Corps en Présence 

Je valide en 2011, une licence en création des Arts Contemporains, en parallèle d'une pratique à niveau semi-professionnel de la danse contemporaine. 

Je prends conscience des ressources infinies que nous offre notre perception personnelle du corps physique et de sa dimension créatrice.

Au travers de mon parcours, je collabore dans différents projets qui me permettent d'explorer une palette colorée et variée des champs d'actions du milieu du spectacle vivant.

Cette notion du corps étant pour moi fondamentale dans le développement personnel, je souhaite aujourd'hui rendre accessible un mieux être et un accroissement des performances dans la création grâce à la naturopathie et ses différents outils.
"Le mouvement, c'est la vie" cet aphorisme pose les jalons d'une prise de conscience de notre corps physique mais également des flux physiologiques qui animent notre organisme.
Renforçons l'énergie vitale par un CORPS EN PRESENCE.

 

Je m'adresse aux artistes (issu(e)s de tout type de pratique) et techniciens(nes) du spectacle en les accompagnant pendant les temps de résidence.

Moment inédit d'introspection et d'échange au sein du groupe pour travailler l'essence d'un projet commun.

Les mauvaises conditions de travail (difficulté de gagner de sa vie, rythme en conflit avec une vie familiale ou sociale, manque de visibilité sur du long terme...), la peur de l'échec, l'épuisement physique et/ou psychique ou encore une hygiène de vie saine délaissée par manque de temps, tentation régulière de consommation d'alcool dans un "cadre qui se veut festif" etc... autant de problématiques que je prends en compte pour y répondre de façon "sur-mesure"

Les outils principaux que nous explorerons ensemble :

- La nutrition adaptée à chacun(e) pour multiplier l'énergie et la concentration, Conseils pratiques de cuisine 

- Réveils du corps, atelier collectif de Do-In

- Relaxation (exercice de respiration, massage bien-être, relaxation guidée...)

- Ecoute/Temps de parole en individuel

Je m'attache particulièrement à donner des conseils individualisés pour enraciner la prévention de manière globale pour trouver un mieux-être physique et mental.

"Trucs et Astuces" sorties de ma boîte à outils naturo' permettront d'améliorer le quotidien et de tendre vers un bel équilibre.

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Crédit illustration : Cloük