Qu'est-ce que la naturopathie ?

Cette médecine traditionnelle reconnue par l'OMS (Organisation mondiale de la santé) est définie comme "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ".​

En tant que praticienne et thérapeute, la naturopathie résonne comme une pratique qui nous incite à trouver les clés de notre propre équilibre global en enquêtant sur la ou les causes de nos dysfonctionnements.

Je suis convaincue de notre potentiel à chacun(e) de devenir "acteur " de sa santé et de trouver l'harmonie entre corps et esprit.

Qui peut consulter ?

La naturopathie a pour but d'optimiser la santé et s'adresse donc à toutes et tous, à n'importe quel moment de la vie. 

Se prendre en main pour cultiver son terrain physiologique et émotionnel est une clé pour s'épanouir pleinement.

Je vous accompagne sur ces différents motifs de consultation : 

  • Prévention/Bilan de vitalité

  • Stress, anxiété, insomnie

  • Pathologies chroniques (Maladies auto-immunes, Diabète T2...)

  • Difficultés d'endormissement et/ou de réveils nocturnes

  • Affections ORL et bronchiques à répétitions

  • Allergies saisonnières 

  • Perte de poids "en santé"

  • Troubles digestifs (Maladie de Crohn, Syndrome de l'intestin irritable, RCH)

  • Acidité gastrique

  •  Troubles ostéo-articulaires

  • Problèmes de peau (Acné, couperose, eczéma, psoriasis...)

  • Troubles de la sphère gynécologique (SPM,ménopause, dysménorrhée  cystites à répétitions, mycoses récidivantes...)

Cette liste étant non-exhaustive.

La naturopathie ne substitut pas à un suivi médical allopathique.

Il est important de souligner que je ne vous demanderai en aucun cas de stopper ou de remplacer un traitement médical. 

Naturopathie et techniques complémentaires

  • L'alimentation : C'est en soignant son assiette que l'on va éviter de "soigner" son corps

  • L'activité physique : Le mouvement permet au corps et au mental d'éliminer ses surcharges (hygiène émonctorielle)

  • La gestion des émotions : L'individu forme un tout et le corps n'est pas déconnecté de nos émotions. Apprendre à les écouter et à les gérer permet de préserver sa bonne santé.

Ces 3 outils sont considérés comme les piliers de la naturopathie.

En fonction du motif de consultation et de l'axe de travail que nous mettons en place, d'autres techniques sont complémentaires :

  • Fleurs de Bach : Elixir floral (unitaire ou complexe) ciblé et "sur-mesure" pour équilibrer une émotion ou un sentiment

  • Techniques respiratoires et de relaxation 

  • Hydrologie : Utilisation de l'eau, élément naturel, en interne (Eau de Quinton, eau de boisson...) et en externe (bain de pieds, bain Salmanoff, dérivation, bouillotte...) La température est déterminée en fonction de la problématique.

  • Phytologie et aromatologie : utilisation du monde végétal sous forme de tisane, teinture-mère, gélule, gemmo-thérapie ou d'huile essentielle de façon ponctuelle. Je prends compte des interactions médicamenteuses ainsi que des éventuelles contre-indications.

  • Techniques manuelles : Massage bien-être, Do-In et Réflexologie plantaire

  • Compléments alimentaires : Bien que je privilégie l'alimentation saine et nutritive, il sera peut être nécessaire de passer par une étape de supplémentationLe but étant d'utiliser un complément alimentaire sur une courte période, de le voir comme une "béquille". 

Consultations et Tarifs

Première consultation de naturopathie

Rdv d'1h30 en personne ou à distance via skype/zoom.

Au cours de ce premier échange, nous décortiquons votre motif de consultation. 

J'établis votre bilan de vitalité grâce aux différents outils naturopathiques, ce qui me permet de faire le point sur les ressources (surcharges et carences possibles) dont vont disposez au moment de la consultation.

J'accompagne le corps et le mental grâce à l'écoute, le dialogue et les conseils personnalisés que je prendrai le temps d'expliquer de façon pédagogique.

Tarif : 65euros

Suite à la consultation, je vous envoie par mail en PDF, un programme alimentaire détaillé sur-mesure ainsi que des conseils d'hygiène de vie en lien avec votre motif.

Tarif : 80euros

Consultation de suivi - 1h

Suite à cette première consultation, je propose de faire le point sur l'évolution des symptômes, la mise au point des changements alimentaires, physiques et émotionnels.

Nous échangeons sur des modifications du programme en fonction des difficultés ou des améliorations.

Tarif : 60euros 

Cabinet : 4, rue Gosselet - 59000 Lille

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Crédit illustration : Cloük